Tag: duševní zdraví

Spánek je nutný proces regenerace našeho těla, ale když ho pravidelně přetahujete? Studie opakovaně prokazují, že si tím koledujete o malér.

Změna životního stylu, využití fyzického potenciálu na maximum, zdravý přístup k vlastnímu životu jako celku a celkové naplnění svého osobního potenciálu - to je nový směr a nová výzva, kterou představuje biohacking.

Děti si během hraní osvojují nové informace a modely chování. Zaměřte se také na komplexní myšlení, které je nutné pro správný vývoj.

Ernest Hemingway, Vincent Van Gogh, Nikola Tesla, Charles Darwin nebo Isaac Newton. Mezi šílenstvím a genialitou je tenká hranice, kterou je snadné překročit. Spousta historických velikánů se díky nejrůznějším vlastním psychickým obtížím pohybovala silně za hranou průměru.

Žijeme v době, kdy je téma strachu velmi aktuální. Tento rok jsou ho plné zprávy i ulice. Co s ním dělat, jak se ho zbavit a jak ho zpracovat, aby se z něj nevyklubal velký psychický problém?

Přátelé jsou pro naše duševní zdraví zásadním faktorem. Zrovna tak pozitivním, jako nemilým. Kolik jich je akorát a jaké dnes máme překážky?